Scopri lo stile di vita che coltiva la tua salute

Nel mio blog scoprirai una serie di pratiche e abitudini che ti aiuteranno a ottimizzare il tuo stato di salute e benessere. Ti insegnerò ad integrarle nella tua giornata, con minimo impegno di tempo e di energie.

“L'arte di vivere consiste nel morire giovani, ma il più tardi possibile.”

Chi sono e di cosa mi occupo

Sono un medico di famiglia, esperto in nutrizione e stili di vita, in continua ricerca e sviluppo di metodi e competenze che mi permettano di prendermi cura della salute dei miei pazienti e delle persone a me vicine.

Questo blog nasce con lo scopo di divulgare tutte le conoscenze che ho acquisito in questi anni e che ogni giorno continuo ad apprendere, rielaborare e sperimentare su me stesso, permettendo così l'accesso di nozioni con una solida base scientifica a quante più persone possibili.

E spero di farlo nella maniera più interessante, ironica ed approfondita possibile.

Medicina Generale

problemi di salute ricorrenti che tormentano la vita dei pazienti, nonché dei farmaci prescritti spessissimo.

Nutraceutica

l’utilizzo di vitamine o alimenti per i più disparati motivi, dal colmare carenze nutrizionali al prevenire e curare vari tipi di patologie e disturbi.

Stile di vita

l’argomento principale del blog. Non c’è nessun farmaco o nutraceutico che possa compensare le mancanze del nostro stile di vita.

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Risorse utili

In queste sezioni trovano posto libri che ho letto e che consiglio, prodotti utili e di qualità testati personalmente

Letture

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